Shkaqet dhe pasojat e ndotjes akustike në qytete

Sot, dy të tretat e popullsisë së botës jeton në qytete të mëdha. Qytetet janë kthyer në vatra të emetimeve të mëdha të zhurmës dhe ndotjes akustike. Burimi kryesor i zhurmës në qytete është pa dyshim trafiku rrugor. Përqendrimi i mjeteve motorike, bllokimet e trafikut, boritë dhe trafiku gjenerojnë një sasi të konsiderueshme zhurme që mund të ndikojë seriozisht në shëndetin e njeriut.

La Organizata Botërore e Shëndetësisë (WHO) vendos një kufi ditor prej 65 decibel (dB) në mënyrë që të mos jetë i dëmshëm për shëndetin. Megjithatë, miliona njerëz në mbarë botën janë të ekspozuar çdo ditë ndaj niveleve që e kalojnë këtë prag. Kjo shtron pyetjen: çfarë masash mund të merren për të zbutur këtë situatë dhe çfarë rreziqesh përballet popullsia nga ekspozimi i zgjatur ndaj niveleve të larta të zhurmës?

Karakteristikat e ndotjes së zhurmës

La ndotja e zhurmës Ai ndryshon nga llojet e tjera të ndotjes nga disa karakteristika specifike:

• Është ndotësi më i lirë për t'u prodhuar dhe kërkon shumë pak energji për t'u emetuar.
• Është komplekse të matet dhe të kuantifikohet me saktësi.
• Nuk lë mbetje dhe nuk ka efekt kumulativ në mjedis, por efektet e tij te njerëzit mund të grumbullohen me kalimin e kohës.
• Rrezja e veprimit të tij është shumë më e kufizuar në krahasim me ndotësit e tjerë, duke prekur zona të veçanta.
• Nuk transportohet përmes mjeteve natyrore si ajri ose uji.
• Ai perceptohet vetëm përmes shqisës së dëgjimit, gjë që shpesh çon në nënvlerësimin e tij në krahasim me ndotjen vizuale, për shembull.

Zhurma në qytete

Qytetet moderne paraqesin një sfidë përsa i përket zhurmës. Specialistët e akustikës dhe ndotjes akustike janë përgjegjës për matjen e niveleve të zhurmës në zona të ndryshme dhe krijimin e hartave akustike. Këto harta tregojnë nivelet e ekspozimit gjatë ditës dhe natës dhe ndihmojnë në krijimin e rekomandimeve për të reduktuar ekspozimin dhe për të përmirësuar shëndetin publik.

Gjatë ditës, zhurma e pranueshme është më e lartë se natën. Megjithatë, të ekspozimi i zgjatur ndaj niveleve të larta të zhurmës Mund të shkaktojë një sërë problemesh shëndetësore si stresi, ankthi dhe madje edhe probleme kardiovaskulare. Në veçanti tek fëmijët, ky ekspozim mund të ndikojë në aftësinë e tyre për të mësuar.

Insomnio

Në zonat me aktivitet të lartë gjatë natës si baret dhe klubet, nivelet e zhurmës gjatë natës janë shpesh të larta, duke shkaktuar Vështirësi për të fjetur dhe, në terma afatgjatë, pagjumësi. Pagjumësia ndikon në shëndetin mendor dhe fizik, duke rritur rreziqet e stresit, ankthit dhe çrregullimeve të sistemit imunitar. Studimet e fundit kanë treguar se shtrimet në këto zona janë më të shpeshta.

Probleme me zemrën

OBSH rekomandon të mos tejkalohet 65 dB gjatë ditës, por shumë njerëz janë të ekspozuar kronikisht ndaj zhurmave mbi këtë nivel, gjë që mund të shkaktojë probleme afatgjata, edhe pa simptoma të dukshme. Nivelet e larta të zhurmës rrisin prodhimin e hormoneve si adrenalina, të cilat mund të shkaktojnë ndryshime në presionin e gjakut, ndikojnë në rrahjet e zemrës dhe rrisin rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare.

Problemet e dëgjimit

Ekspozimi i vazhdueshëm ndaj zhurmës së lartë mund të dëmtojë qelizat e veshit, gjë që nga ana tjetër ndikon në dëgjimin. Të humbje dëgjimi Nuk ndikon vetëm në aftësinë për të dëgjuar, por edhe në mirëqenien e përgjithshme, pasi mund të çojë në izolim social, depresion dhe vështirësi në vendin e punës dhe në fushën akademike.

Për të parandaluar dëmtimet e dëgjimit, rekomandohet:

• Shmangni vendet e zhurmshme nëse është e mundur.
• Vishni mbrojtjen e duhur të dëgjimit.
• Kontrolloni volumin e pajisjeve të tilla si televizioni dhe radio.
• Kufizoni përdorimin e kufjeve në një volum mesatar dhe për një periudhë kohe të kontrolluar.

Ndotja nga zhurma gjeneron më shumë njerëz të sëmurë

Ka studime që e lidhin ndotjen akustike me rritjen e numrit të sëmundjeve. Sipas një raporti nga Instituti i Barcelonës për Shëndetin Global (ISGlobal), zhurmat e trafikut janë një nga shkaqet kryesore të sëmundjeve që lidhen me planifikimin urban dhe transportin. Ky studim vlerësoi se deri në 3.000 vdekje në vit mund të ishin shmangur në Barcelonë me planifikim më të mirë akustik të qytetit.

Përveç sëmundjeve kardiovaskulare, ekspozimi ndaj zhurmës lidhet edhe me hipertensionin, goditjen në tru dhe në disa raste edhe depresionin. Pajtueshmëria me rregulloret ndërkombëtare për zhurmën dhe aktivitetin fizik mund të parandalojë më shumë se 1.700 raste të sëmundjeve kardiovaskulare në vit vetëm në qytete si Barcelona.

Zhurma dhe nivelet shëndetësore

Zhurma matet në decibel (dB) dhe mund të kategorizohet sipas rrezikut të saj:

• 0 dB: Pragu i dëgjimit.
• 10-30 dB: Zhurmë e ulët, ekuivalente me bisedën e lehtë.
• 30-50 dB: Bisedë normale.
• 55 dB: Niveli mesatar i komoditetit akustik.
• 65 dB: Maksimumi i lejuar gjatë ditës sipas OBSH-së.
• 75-100 dB: Dëmtimi i dëgjimit dhe ndjenja e parehatisë.
• 140 dB: Maksimumi që mund të mbajë veshi i njeriut.

Tingull i natyrës

Rritja e zhurmës në qytete po na bën të largohemi nga tingujt më të qetë të natyrës. Dëgjimi i zogjve duke kënduar ose shushurima e gjetheve në një hapësirë ​​natyrore ka efekte të dobishme për shëndetin. Studimet kanë treguar se tingujt e natyrës ndihmoni për të qetësuar mendjen dhe zvogëlojnë stresin, i cili mund të lidhet me evolucionin e njeriut, pasi këto tinguj lidhen me një mjedis të sigurt.

Si të shmangni ndotjen akustike në qytete

Trafiku rrugor vazhdon të jetë burimi më i madh i ndotjes akustike në qytete. Prandaj, zvogëloni sasinë e trafikut ose përshtatja e infrastrukturës është thelbësore. Ka zgjidhje të tilla si ekranet akustike, të cilat ndihmojnë në uljen e kalimit të zhurmës në zonat e banuara. Krahas këtyre barrierave fizike, planifikimi urban duhet të nxisë përdorimin e sipërfaqeve të gjelbra dhe pemëve, të cilat jo vetëm thithin zhurmën, por edhe përmirësojnë cilësinë e ajrit.

Ka edhe risi si mbulesat diellore të rrugëve, të cilat jo vetëm reduktojnë zhurmën, por gjenerojnë edhe energji të rinovueshme. Këto mbulesa tashmë janë duke punuar në disa vende si Belgjika dhe janë një bast i madh për të ardhmen në vendet me ekspozim të lartë ndaj trafikut dhe rrezet e diellit.

Nuk ka dyshim se zhurma është një problem më serioz sesa perceptohet shpesh. Edhe pse nuk e shohim, pasojat shëndetësore janë të rëndësishme. Është thelbësore që ne të gjithë të bëjmë pjesën tonë për të reduktuar zhurmën në mjediset urbane dhe kështu të kontribuojmë në përmirësimin e cilësisë së jetës sonë.