Qëllimi kryesor i kujtdo që kërkon rehati në shtëpinë e tij gjatë dimrit është të shmangë të ftohtin ekstrem dhe nxehtësinë e tepërt. Megjithatë, konsiderata të tilla si kostoja e faturave të shërbimeve, implikimet shëndetësore dhe menaxhimi mjedisor janë gjithashtu faktorë të rëndësishëm. Shumë njerëz nuk e dinë se cila është temperatura ideale për të ndezur ngrohjen në shtëpi.
Prandaj, në këtë artikull do t'ju tregojmë Cila është temperatura ideale për të ndezur ngrohjen në shtëpi? dhe se mund të kursejmë në faturën e energjisë elektrike.
Cila është temperatura optimale për ngrohjen e shtëpisë?
Kjo pyetje ka një rëndësi të madhe për shkak të implikimeve të ndryshme. Nga pikëpamja ekonomike, një temperaturë më e lartë e radiatorit përkthehet në kosto më të larta të gazit ose energjisë elektrike, të cilat nuk mund të injorohen, veçanërisht duke pasur parasysh se Ngrohja përfaqëson 63% të konsumit të energjisë së një shtëpie, duke tejkaluar përdorimin e kombinuar të pajisjeve, ujit të nxehtë, gatimit dhe ndriçimit.
Për më tepër, komoditeti është një faktor vendimtar. Të gjithë duam të ndihemi rehat në ambientet tona të jetesës. Konsideratat shëndetësore lindin gjithashtu, pasi ekspozimi ndaj të ftohtit gjatë dimrit ose dhomave tepër të ngrohta mund të ndikojë negativisht në mirëqenien tonë. Po aq i rëndësishëm është ndikimi mjedisor: sa më intensive të funksionojnë kaldaja, aq më i lartë është niveli i ndotjes së gjeneruar.
Në një kohë të shënuar me rritje të çmimit të furnizimeve të caktuara, si institucionet ashtu edhe qeveria na inkurajojnë që të ulim pak temperaturën e ngrohjes si mënyrë për të kursyer burime. Në gusht të vitit të kaluar, Qeveria e Spanjës, në harmoni me Bashkimin Evropian, miratoi një rregullore që kërkon që ndërtesat administrative dhe tregtare të mbajnë ngrohjen në maksimum 19ºC.
Përcaktimi i temperaturës optimale të ngrohjes për një shtëpi është një çështje e nuancuar, e ndikuar nga faktorë të shumtë. Në shtëpitë që nuk kanë radiatorë adekuat, mbajtja e një temperature prej 21ºC do të japë rezultate të ndryshme në krahasim me një mjedis të rregulluar mirë. Përbërja demografike e familjes gjithashtu luan një rol të rëndësishëm. Për shembull, prania e të rinjve ndryshon nga ajo e banorëve të moshuar, siç bëjnë familjet me fëmijë të vegjël ose foshnja. Për më tepër, një shtëpi e zënë nga shumë njerëz në përgjithësi do të mbajë më shumë nxehtësi sesa një shtëpi me madhësi të ngjashme me një banor të vetëm. Megjithatë, mund të formulohen disa udhëzime të përgjithshme.
Temperatura optimale për të qenë në shtëpi
Sipas Institutit Kombëtar të Statistikave (INE), temperatura mesatare e ditës për ngrohjen e banesave në vendin tonë është aktualisht 21,3°C. Sipas OCU, vlen të theksohet se Çdo shkallë e uljes së kësaj temperature paraqet një ulje prej 7% të shpenzimit të energjisë.. Prandaj, duke përshtatur mesataren kombëtare prej 21,3°C në 19°C të rekomanduar nga institucione të ndryshme, do të arrihej një kursim prej 16,1% në konsum.
Ajo që duam në shtëpitë tona është një gjendje që nuk është as tepër e ftohtë dhe as tepër e nxehtë. Si mund ta përcaktojmë sasinë e kësaj ndjesie të këndshme por të pakapshme për sa i përket temperaturës? Kërkimi shkencor e ka trajtuar këtë pyetje. Për të filluar, cila është temperatura minimale që konsiderohet e pranueshme? Një studim i kryer nga studiues britanikë, bazuar në literaturën ekzistuese shkencore, e përcaktoi këtë "Mbajtja e një temperature të brendshme prej të paktën 18°C gjatë dimrit paraqet rrezik minimal për shëndetin e një personi të ulur të veshur me veshje të përshtatshme."
Mbajtja e një temperature të brendshme nën 18°C gjatë muajve të dimrit mund t'ju bëjë të ndiheni të ftohtë. Ekspertë të ndryshëm kanë dhënë informacion mbi nivelet optimale të rehatisë mbi këtë prag. Një studim i kryer nga Universiteti Teknik i Danimarkës përcaktoi se hyrja në një dhomë në një temperaturë prej 20°C krijon një mjedis të karakterizuar nga një ndjesi termike neutrale, pakënaqësi termike minimale dhe një shkallë e lartë e komfortit termik të përgjithshëm për të gjithë trupin. Në mënyrë të ngjashme, Instituti për Diversifikimin dhe Kursimin e Energjisë (IDAE) në Spanjë rekomandon vendosjen e termostatit në 20°C ose 21°C gjatë orëve të ditës dhe gjithashtu këshillimin e njerëzve që të veshin rroba të ngrohta në shtëpi.
Në lidhje me marrëdhënien ndërmjet temperaturës së brendshme dhe shëndetit, Dr. María Sanz Almazán, anëtare e Grupit të Punës së frymëmarrjes të Shoqatës Spanjolle të Mjekëve të Përgjithshëm dhe Familjes (SEMG), thekson se temperatura optimale e ditës duhet të variojë ndërmjet 19°C dhe 23°C. Ai thekson se “në përgjithësi, një person në pushim fillon të ndihet i ftohtë me temperatura nën 20°C”.
Këshillohet që të shmangni ngrohjen e tepërt
Pavarësisht pamjes, nxehtësia e tepërt në shtëpi është e dëmshme. Temperaturat e larta dëmtojnë funksionin kognitiv. Një studim i kryer nga Laboratori Berkeley në Shtetet e Bashkuara, i cili analizoi ndryshimet e temperaturës në mjedise të ndryshme pune, zbuloi se performanca përmirësohet në temperaturat 22°C ose 23°C, ndërsa ulet një herë. temperaturat kalojnë 24°C ose 25°C. Kur temperatura arrin 30°C, produktiviteti pëson një rënie prej 8,9%.
Shoqata e Pacientëve me COPD (Sëmundja Kronike Inflamatore e Mushkërive) tregon se temperaturat e larta në shtëpi mund të shkaktojnë thatësi, e cila mund të çojë në dehidrim dhe probleme të ndryshme të lëkurës, si dhe në komplikime si infeksione, gjendje respiratore apo dhimbje koke. Për më tepër, kur temperaturat rriten së tepërmi, mund të ndodhin "përkeqësim të alergjive, mukozave të thata ose shqetësimeve të gjumit", siç shpjegohet nga Dr. Sanz Almazán.
Natën dhe ditën
Rrethanat ndryshojnë gjatë natës, pasi ne shtrihemi dhe mbulohemi me një batanije ose jorgan. Për këtë arsye, IDAE këshillon “përshtatjen e ngrohjes me orët aktuale të banimit të banesave dhe fikjen e saj gjatë natës”. Vlerësohet se në këtë ambient nate ngrohja është e panevojshme, pasi Temperaturat nga afërsisht 15°C deri në 17°C janë të mjaftueshme për gjumë të rehatshëm.
Nëse shtëpia nuk është e izoluar në mënyrë adekuate, këshillohet të ruani një temperaturë prej 15°C ose 17°C. Për më tepër, ai thekson se "fikja e tij gjatë natës dhe aktivizimi i tij për një periudhë të shkurtër kur zgjoheni është dukshëm më efikas se mbajtja e tij ndezur gjatë gjithë natës".
Shpresoj që me këtë informacion të mësoni më shumë se cila është temperatura ideale për të ndezur ngrohjen në shtëpi.